退休，本该是享受悠闲生活、含饴弄孙的好时光，可有些老人却因为管不住嘴，在与人闲聊时说错话，平白给自己添了不少烦恼。说话看似简单，实则暗藏学问，尤其是退休后，更要懂得谨言慎行。这 3 句话，千万别逢人就说，不然很容易祸从口出。

“我家孩子多有本事，赚得比谁都多”

炫耀子女，易招人妒引矛盾

很多老人退休后，总爱把 “我家孩子” 挂在嘴边，尤其是孩子事业有成时，更是忍不住向人炫耀。小区的刘大爷就是如此，逢人就说儿子是大公司高管，年薪百万，还在市中心买了大房子。一开始大家还会夸赞几句，时间长了，不少人开始反感。有次隔壁的张阿姨酸溜溜地说：“赚得多又怎么样，也没见你享到什么福，天天还在小区里溜达。” 刘大爷听了心里窝火，两人闹得很不愉快。

过度炫耀子女，不仅容易引起他人嫉妒，还可能给自己和家人带来麻烦。有的不法分子听到老人炫耀子女有钱，甚至会动歪心思。聪明的老人懂得低调，把子女的成就放在心里，而不是四处宣扬 。生活是自己的，日子过得好不好，无需向别人证明，闷声享受幸福才是智慧之举。

“退休金太少了，根本不够花”

抱怨生活，只会徒增烦恼

有些老人退休后，对退休金不满意，逢人就抱怨：“一个月就这么点钱，物价又贵，日子过得紧巴巴的。” 公园下棋的王大爷，每次和老伙计们聊天，都要吐槽退休金低，说自己连件新衣服都舍不得买。时间久了，大家看到他就想躲开，不愿听这些负面情绪满满的话。

总在人前抱怨退休金少，不仅解决不了实际问题，还会让自己陷入消极情绪中无法自拔。而且，说者无心，听者有意，可能会被人误解成 “哭穷”，影响邻里关系。与其抱怨，不如学会合理规划生活，培养低成本的兴趣爱好，让退休生活过得充实又快乐 。把注意力放在积极的事情上，日子反而会越过越顺心。

“我家那些鸡毛蒜皮的破事儿”

家丑外扬，只会让自己难堪

退休后，老人们聚在一起，难免会聊到家长里短。有些老人一打开话匣子，就把家里的矛盾和盘托出：儿媳和自己关系不好、老伴儿脾气差、孙子不听话…… 李奶奶就是这样，和小区里的老姐妹聊天时，把儿媳的各种不是全说了出来。结果这些话传到儿媳耳朵里，婆媳关系变得更加紧张，儿子夹在中间也很为难。

俗话说 “家丑不可外扬”，把家里的矛盾四处诉说，不仅解决不了问题，还会让家人难堪，影响家庭和睦 。生活中，谁家都有本难念的经，遇到问题应该和家人好好沟通解决，而不是向陌生人倾诉。守住家庭的隐私，也是维护家庭尊严的一种方式。

退休后的生活，想要过得安宁自在，就要学会管住自己的嘴。不炫耀、不抱怨、不揭短，才是与人相处的智慧。学会谨言慎行，不仅能避免祸从口出，还能让自己的退休生活更舒心、更幸福。